ข้อเสียในการทำงานกลางคืน

อาจจะมีหลายๆคนที่เริ่มทำงานตอนกลางคืนเพราะว่าเป็นเวลาที่เราบอกเลยว่าเงียบ และเราสามารถที่จะมีสมาธิในการทำงานได้เป็นอย่างดีนั่นเอง และการที่เราต้องการที่จะทำงานก็เป็นเรื่องที่เราต้องการที่ใส่ใจ

แต่ว่าการที่เราทำงานตอนกลางคืนเป็นเรื่องที่เราไม่ควรที่จะทำเพราะว่าอาจจะทำให้ร่างกายของเราเสี่ยงไปในทางที่ไม่ดีเพราะว่าอะไรไปดูกัน 

  • คนเราจะมีนาฬิกาของตัวเองที่บอกว่ามืดแล้วเราควรที่จะนอนหลับเพื่อที่จะเป็นการพักผ่อนแต่ว่าเราต้องทำงานเพราะว่าเป็นงานและเราจะมานอนก็ต่อเมื่อที่จะใกล้สว่างเป็นเรื่องที่เรานั้นส่วนมากที่จะทำกันแต่ว่าการที่เราทำอย่างนี้เป็นเรื่องที่ไม่ดีต่อร่างกายของเรานั่นเอง  เพราะว่าเราต้องนอนให้เพียงพอเพราะว่าการที่เราจะนอนได้เราต้องมีห้องที่มีความมืดมากและก็ต้องเงียบมากเหมือนกัน
  • มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร เพราะว่าคนที่ทำงานตอนกลางคืนเป็นการที่เราต้องหาอะไรกินตอนกลางดึกและเมื่อตอนกลางดึกคือเป็นเรื่องที่เราไม่สมควรที่จะกินเพราะว่าเป็นเวลาของการที่ร่างกายของเราต้องพักผ่อนนั่นเอง 

และเมื่อเรารับประทานเข้าไปก็จะเป็นการที่ทำให้ร่างกายไม่ค่อยที่สามารถที่จะย่อยอาหารของเราได้ดี และสิ่งที่ตามมาคือการที่เราต้อเจอเกี่ยวกับการที่อาหารย่อยยาก  และโรคอ้วนที่ตามมาอย่างแน่นอนเมื่อเรารับประทานอาหารตอนดึกนั่นเอง  

  • ร่างกายจะเผาผลาญได้ผิดปกติเพราะว่าเราไม่ได้นอนตอนกลางคืนเพราะว่าร่างกายของเราต้องทำงานอยู่แต่ว่าการที่เราทำงานการคืนก็คืออาจจะที่จะทำระบบเกี่ยวกับร่างกายของเราปั่นป่วนก็เพราะว่าจะเป็นการจำเวลาที่เราควรที่จะกินและเวลาที่เรานอนเปลี่ยนไปนั่นเอง  ดังนั้นการที่เรานอนไม่เป็นเวลาก็ส่งผลให้ร่างกายเราเกิดการเผาผลาญที่ผิดปกติไปนั่นเองดังนั้นเราควรที่จะเปลี่ยนเวลาในการทำงานหน้าจะดีกว่า
  • อาจจะทำให้สมองเสื่อม ในการที่เราทำงานตอนดึกเป็นเรื่องที่เราต้องเจอเกี่ยวกับร่างกายของเราเกิดอาการเหนื่อยล้า เพราะว่ากลางวันเราควรที่จะทำงานแต่ว่าเราเลือกที่จะทำงานในตอนกลางคืนนั่นเอง และเป็นเรื่องที่ทำให้เกิดอาการเบลอๆ เอ๋อๆ เป็นเพราะว่าร่างกายของเรานั้นไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และเมื่อไหร่ที่เรารู้สึกอย่างนั้นให้เราคิดเลยว่าเป็นการที่มีความจำของเราเกิดอาการที่แย่ลงไปด้วยนั่นเอง 

และก็อาจจะทำให้การที่เราต้องนอนหลับเป็นเรื่องที่เราต้องหลั่งสารเคมีออกมานั่นเอง  และเมื่อเรานอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอก็อาจจะทำให้เราเกิดอาการ อ่อนเพลีย  รู้สึกถึงการหงุดหงิดได้ง่าย  อารมณ์เสียง่าย และส่งให้เป็นคนคิดมาก จิตใจห่อเหี่ยวนั่นเอง  

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  กติกาการเล่นหวยไทย